Enkel nedvarvning under lovet
December kan vara både magisk och… lite mycket. ✨ Därför vill vi dela några enkla nedvarvningsrutiner inspirerade av MindZen-eventet — perfekta för både familjer och klassrum inför julledigheten: 🕯️ Mini-paus med ljus Tänd ett värmeljus och ta 1 minut där alla bara tittar på lågan. Det ger snabb återhämtning. 🎧 Lugn advents-lista Regnljud, mjuk musik… Läs mer
